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Im heutigen schnell-lebigen Alltag ist es oft schwierig, Zeit für sich selbst zu finden und auf die eigene Gesundheit zu achten. Voller Terminkalender, Mittagspause im Stehen oder auf dem Sprung, Arbeit im Sitzen – und abends zu müde, um noch irgendetwas zu unternehmen.
Ich verstehe die Herausforderungen, denen Du in Deinem anspruchsvollen Berufsleben gegenüberstehst. Gerne unterstütze ich Dich dabei, Balance in Dein Leben zu bringen, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und eine gesunde Lebensweise in Deinen Alltag zu integrieren.
Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt.
• mehr Vitalität und Lebensfreude
• höhere Leistungskraft im Alltag
• mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit, mit positiven Auswirkungen auf Umwelt und Beruf
• Steigerung der Mentalfitness für innere Balance und bessere Konfliktfähigkeit
• gesundes und attraktives Aussehen
• und damit ein neuer Lieblingsblick in den Spiegel 🙂
Oft wird das Thema Abnehmen nur mit Ernährung und Sport in Verbindung gebracht. Um wirklich nachhaltig Veränderungen zu erreichen greift dieser Ansatz aber zu kurz.
Daher ist dieses ganzheitliche MentalBODYCoaching auf unterschiedliche Säulen aufgebaut. Jede trägt dazu bei, dass Dein „Haus der Gesundheit“ stabil und tragfähig bleibt.
Das Coaching-Angebot ist darauf ausgerichtet, in Deinen beruflichen Alltag integriert zu werden. Ich verstehe, dass Deine Zeit kostbar ist, und helfe Dir daher dabei, realistische Ziele zu setzen und diese schrittweise zu erreichen. Unabhängig davon, ob Du einen vollen Terminkalender hast oder viel unterwegs bist, passen wir das Programm an Deine Bedürfnisse an.
Zum wirkungsvollen Reduzieren von Genussmitteln und zur Auflösung von Blockaden und hinderlichen Glaubenssätzen kann das Leistung- und Emotionscoachig wingwave schnelle Erfolge erzielen und zum Einsatz kommen.
Meist reichen schon 1-2 Sitzungen aus und das unerwünschte Genussmittel wird wieder in Maßen verzehrt.